早く解消したいならマッサージが一番!!

赤ちゃんの出産の為に母親は全身の力を振り絞ります。私は二度自然分娩と全身筋肉痛を経験しました。
一度目は夜に出産し、翌朝の朝食時には全身筋肉痛で箸を持つのも大変な位でした。少しずつ筋肉痛はましにはなっていきましたが、数日間は苦しみました。筋肉痛が解消されたのは、退院予定前日に予定されていた助産師さんによるマッサージをうけてからでした。身体中が軽くなる感じがして気持ちが良かったし、あっという間に筋肉痛が解消されました。何度も助産師さん方と顔を合わせていたのだから、もっと早くに全身筋肉痛を訴えておけば良かったと思いました。
二度目の出産時にもやっぱり全身筋肉痛になりました。初産の時の経験から、早目に助産師さんに全身筋肉痛をお話しし、マッサージを予定より前倒しでお願いをしました。その結果やはりすんなり身体が軽くなり、楽になりました。
出産はただでさえ体力を使うのに、産後は赤ちゃんとの新生活でヘトヘトになります。
自然分娩で全身筋肉痛になり、産後に産院でマッサージをしてもらえるならば、筋肉痛を少しでも早く解消する為にマッサージを早目に受ける事をお勧めします。産院でマッサージをしてもらえないなら、旦那さんやお見舞いにきたご家族、友人でもかまいません。全身マッサージをしてもらいましょう。
筋肉痛を解消しただけでも赤ちゃんとの新生活は楽で楽しいものに変わりますよ。

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