早く解消したいならマッサージが一番!!

赤ちゃんの出産の為に母親は全身の力を振り絞ります。私は二度自然分娩と全身筋肉痛を経験しました。
一度目は夜に出産し、翌朝の朝食時には全身筋肉痛で箸を持つのも大変な位でした。少しずつ筋肉痛はましにはなっていきましたが、数日間は苦しみました。筋肉痛が解消されたのは、退院予定前日に予定されていた助産師さんによるマッサージをうけてからでした。身体中が軽くなる感じがして気持ちが良かったし、あっという間に筋肉痛が解消されました。何度も助産師さん方と顔を合わせていたのだから、もっと早くに全身筋肉痛を訴えておけば良かったと思いました。
二度目の出産時にもやっぱり全身筋肉痛になりました。初産の時の経験から、早目に助産師さんに全身筋肉痛をお話しし、マッサージを予定より前倒しでお願いをしました。その結果やはりすんなり身体が軽くなり、楽になりました。
出産はただでさえ体力を使うのに、産後は赤ちゃんとの新生活でヘトヘトになります。
自然分娩で全身筋肉痛になり、産後に産院でマッサージをしてもらえるならば、筋肉痛を少しでも早く解消する為にマッサージを早目に受ける事をお勧めします。産院でマッサージをしてもらえないなら、旦那さんやお見舞いにきたご家族、友人でもかまいません。全身マッサージをしてもらいましょう。
筋肉痛を解消しただけでも赤ちゃんとの新生活は楽で楽しいものに変わりますよ。

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張りが酷くてマッサージを受けました

学生時代の友人とフットサルをして張り切り過ぎてしまって翌日に太ももやふくらはぎの筋肉が張ってしまいました。そのため足を曲げる動作をするだけでも辛い状態になってしまったので格安マッサージ店に行ってマッサージを受けてきました。

格安マッサージ店に着いた時は運が良くて空いていたのですぐ入れるという事でした。そのため2980円の60分コースでマッサージを受ける事にしました。最初にスタッフの方にマッサージ台まで案内されて店側が用意してくれるマッサージするシャツに着替えてマッサージを受ける準備をしました。それで着替え終わったらスタッフの方を呼んでマッサージ台にうつ伏せになりました。

今回は太ももやふくらはぎの筋肉が張りが酷かったのでその事をスタッフの方に伝えてマッサージが始まりました。最初は肩や背中などを少しマッサージしてから下半身に移っていきました。それで太ももからマッサージをしていきましたが、太ももの外側をマッサージされると少し痛かったので力を弱めてもらいました。太ももが終わったら今度はふくらはぎを揉みほぐしてもらいました。ふくらはぎは張りがかなり酷かったので少し強めに揉みほぐしてもらったらかなり楽になりました。

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頭皮マッサージが痛かった思い出

以前フェイシャルエステを格安でお試しできる機会があったので、店まで出向いてみた事があり、そのことがとても記憶に残っている。とはいえ、エステに関しての思い出ではない。一連のコースに含まれていた、頭皮マッサージについての思い出である。
私はその瞬間まで、頭皮マッサージの経験がなかった。なので、どのようなマッサージなのか少々期待しながら待っていたのだが、エステティシャンの指が動き出すと同時に、頭皮が強い力で圧迫された。なんと痛いではないか。マッサージとは、こんなに力強いものだっただろうか。痛いのですが…と申し出てしまうのが何だか申し訳なくて、ついに言い出す事が出来ないままだった。
私は切り替えて、頭皮への衝撃を修行と捉え、堪える事に専念することにした。何となく、滝に打たれている修行僧の心の内が分かるような気さえしてきた。ある意味発見の多い出来事ではある。なおかつ、これまでは意識していなかったが、頭皮とは自分が思っている以上に柔らかくて、感触を細かく受け取る部位であることもよく分かった。その日帰宅してから一番に思ったのは、今後自分が誰かにマッサージをするような機会があったら、できるだけソフトタッチを心掛けようという事だった。

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中国、上海でのマッサージを受けた経験

私は以前、中国に出張した時に、上海でマッサージを受けました。その時の印象が思い出深いので、書かせて頂きます。私がこの時受けたマッサージは、全身マッサージでした。料金は1時間で日本円で1200円位でした。私が行ったのは、上海市内にある、ビルの一室にあるマッサージ店で、お香がたいてあり、とても落ち着いた雰囲気のお店でした。待合室で待った後に、個室に案内され、そこでマッサージが始まりました。マッサージ師は女性でマッサージはとても丁寧でした。マッサージは、肩から始まり、腰、足という感じでした。日本に比べて、マッサージの料金は安いですが、マッサージの技術はとても高く、驚きました。特に背中の筋の伸ばし方がとても丁寧で、自分でもストレッチの時のように、体の筋が伸びているのが、実感できました。またこのマッサージを受けた日は眠りも深く、熟睡できた為、マッサージを受けて良かったです。肩のマッサージの仕方もツボをしっかり押さえてくれるので、痛みもなく、とても気持ち良かったです。また、中国でのマッサージでは、お店の人との会話も楽しめます。私は中国語を話せるので、会話の練習にもなり、とても楽しかったです。また中国でマッサージを受けたいと思いました。

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